Denna glasburk köpte jag för några år sen i en second hand-butik. Jag fyllde den med färgglatt fluff för att den viktiga texten skulle synas: A smile is the prettiest thing you can wear. (Det är felstavat på burken tyvärr) Ett leende är det snyggaste du kan ha på dig. Så är det! Om man ler ser man bra ut. När jag ska fotografera människor brukar jag säga till dem att le sitt bästa leende. Då ser de bra ut.

Inte nog med att ett leende gör att vi ser bättre ut, det påverkar också vårt mående. När vi ler sänder vi signaler till hjärnan att vi mår bra och då sänds må bra-hormon ut i kroppen. Ett leende gör oss lugnare och minskar stressen. Det kan också sänka blodtrycket.

Det finns massor av fördelar med att le så det är bara att le så mycket vi kan så mår vi så mycket bättre. Lycka till!