Kan man styra sin lycka?

Kan man styra sin lycka? Mitt svar på denna fråga är Ja. Hur vi har det beror oftast på hur vi tar det. Alla vi människor går igenom svårigheter av olika slag och ibland kan livet känns riktigt tungt. Jag kan ändå göra mitt val och försöka se situationen från den ljusa sidan. Jag väljer om jag ska bli arg och bitter eller om jag ska försöka se framåt och bortom problemet eller prövningen. Oftast finns det en utväg och något annat som väntar längre fram.

Dagens budskap i min kalender Herregud & co lyder som följer:

Ibland är lycka en känsla, ibland ett beslut.

Vi kan besluta oss för hur vi ska tänka. Detta är jätteviktigt eftersom vårt psykiska mående beror till stor del på hur vi tänker. Det sägs att vi är det vi äter men jag skulle vilja säga att vi är det vi tänker. Jag styr mitt mående med mina tankar. Har du varit med om att du känner dig på gott humör och så händer något eller läser du något som gör att du blir nedstämd. Ibland händer det mig men efter en stund kommer jag inte ihåg varför den där jobbiga känslan infann sig. Då går jag tillbaka i tanken tills jag kommer på vad det var som dämpade mitt humör. Så försöker jag se situationen i klartext och försöker se det på ett annat sätt och vips så kan hela mitt sinnestillstånd ha förbättrats. Jag är vad jag tänker. Jag vill tänka positiva och uppbyggliga tankar.

Mitt psykiska mående påverkar också mitt fysiska mående och därför är det så viktigt att jag försöker styra mina tankar i rätt riktning. Kropp och själ hänger ihop.

Kom ihåg att vad som än händer i livet så kan du välja dina tankar. Att tycka synd om sig själv är bland det mest destruktiva man kan göra. Det bygger inte upp. Det är bättre att resa sig och tro att något bättre redan är på väg.

Jag önskar dig lycka till på din livsvandring! Må ditt liv fyllas av goda och positiva tankar! Det ger inre lycka.

Nya möjligheter i varje steg

Dagens budskap i min kalender Herregud & co är bra:

Det ligger en möjlighet i varje nytt steg du tar!

Ibland är det bekvämt att hålla sig till det gamla och invanda. Man vet vad man har helt enkelt och man tar inte så stora risker. Det känns hemtamt och bra, förhoppningsvis utan en massa jobbiga överraskningar.

Ibland är det ändå härligt att få ta det där steget ut i det okända. Ska det bära eller brista? Ja, det vet man inte förrän man har provat. Oftast tror jag att det blir bra men skulle det inte bli det får man lära sig av misstaget och återvända till det redan kända.

När man tar det där nya steget kommer man troligen att få vara med om en massa nya upplevelser som berikar livet. Man lär sig nya saker och får vidgade perspektiv. Man har allt att vinna av att ibland gå utanför sin comfort zone.

Själv har jag tagit ett nytt steg i livet. Jag ska börja arbeta lite grand som reseledare. Jag gick utbildningen på Scandorama för två år sen. Efter två års väntan (pga coronapandemin) är det nu äntligen dags för mig att åka iväg på min utbildningsresa till Paris. Jag kommer att följa med på en vanlig resa och försöka insupa allt som guiden säger. Jag kommer också att skriva årets färdplan från det att vi lämnar Öresundsterminalen i Malmö, genom Tyskland, Belgien, till Frankrike och Paris, tillbaka hem igen till Öresundsterminalen. Det kommer att vara lärorikt och spännande.

Egentligen ska man bara vara med som en skugga och finnas där för att lära sig så mycket som möjligt men jag vet att min mentor/guide kommer att sätta mig i arbete direkt och det är bra. Han frågade om jag vill guida på någon plats och det kommer jag att göra, kanske det blir när vi åker till Claude Monets trädgård i Giverny. Jag älskar Claude Monets tavlor och har varit i Monets trädgård tidigare. Hans tavlor har jag sett på flera av Paris museum.

Även om jag känner till en hel del om detta ämne sen tidigare så satte jag mig ner ikväll för att fördjupa mig i ämnet. Jag läste och skrev en lång sammanfattning. Jag läste boken Le jardin de Monet som på svenska heter Linnea i målarens trädgård. Det är en underbar liten barnbok som passar lika bra för vuxna. Jag kommer att berätta mer om Claude Monet och Målarens trädgård här i bloggen för det är ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat. Vem vet, jag kanske kan inspirera dig att lära dig mer om Claude Monet och kanske åka till Monets trädgård en dag…om du inte redan varit där förstås. Jag är övertygad om att du kommer att gilla det.

Ja, det var detta med att ta nya steg i livet, det berikar verkligen. Visst kan det vara en utmaning. Det blir en hel del förberedelser men detta är något jag gillar och jag känner redan nu en enorm glädje och tacksamhet att jag ska få göra detta. Att åka ut med buss i Europa och upptäcka både nya och gamla platser, det blir toppen.

Snart är det dags. 9 april styr vi kosan söderut och jag kan knappast bärga mig till dess. Tur att jag har alla mina böcker om Frankrike och Paris som jag kan grotta ner mig i.

Snart blir det mer om Frankrike här i bloggen. Vive la France!

Har du någon dröm nu, något som du skulle vilja förverkliga? Det kanske snart är dags att ta det där steget du funderat på att ta. Jag önskar dig all lycka.

Lyssna loss mig!

Jag tycker att dagens budskap i min kalender Herregud & Co är underbart.

– Jag har kört fast i tanken! Kan du lyssna loss mig?

Så är det verkligen! Ibland är man helt uppslukad av sina egna tankar och funderingar och behöver hjälp att se situationen ur ett annat perspektiv. Då är det fint att ha en vän att prata med, en vän som kan lyssna loss mig och komma med nya infallsvinklar på problemet eller situationen jag befinner mig i. Det kan faktiskt lösa problemet.

Jag tror att många människor är rädda för att lätta sitt hjärta för någon annan. Man vill inte verka svag och behåller problemen för sig själv. Så tokigt! Jag tror att vår psykiska hälsa blir bättre genom att dela livet med andra. Det besparar oss åtskilliga besök hos psykologer och terapeuter. Inget fel med att gå till psykolog och terapeut, det tror jag att vi alla skulle må bra av att göra ibland men många själsliga problem avhjälps i samtal med goda vänner. Varför inte testa båda alternativen? Vi har allt att vinna på att våga möta oss själva och arbeta med oss själva. Den som gör det är klok och investerar i sitt eget liv.

På vår arbetsplats har vi fått möjlighet till samtal med en terapeut helt kostnadsfritt via appen BlueCall. Så klokt av vår HR-avdelning att erbjuda detta! I appen finns också andra verktyg när det gäller måendet.

Jag vill uppmana dig som kanske inte pratar så mycket om hur du mår innerst inne att öppna upp för en vän eller en terapeut. Det kan bespara dig problem längre fram i livet. Var inte rädd för att möta dig själv även om det gör ont. Du kommer att utvecklas av det. Vandra inte runt och bär på gammalt skrot i din ryggsäck. Lyft ur det gamla skrotet, ett i taget, och vandra vidare. Du kommer att märka att livsresan blir så mycket lättare.

Jag önskar dig lycka till med att ta tag i det som kan kännas jobbigt i ditt liv just nu. Kom också ihåg att det finns en som kan hjälpa dig varje dag, det är Jesus. Med Honom kan du prata och till Honom kan du vräka ur dig precis vad du vill. Han lyssnar alltid. När du börjar med det är jag övertygad om att Den Helige Ande kommer att hjälpa dig och ge dig nya fräscha tankar. Om du menar allvar när du ber så kan det gamla unkna blåsa bort och nya friska vindar blåsa in. Det är härligt. Vi har alla ibland gamla unkna saker i våra liv men låt oss vädra ut dem innan det börjar lukta alltför bedrövligt. Varken vi eller våra medmänniskor mår bra av det. Den Helige Ande har så mycket mer att ge både dig och mig så bara sätt igång.

Det står i Bibeln, i 1 Petrus brev 2:25, att Den Helige Ande är vår själs herde och vårdare. Visst är det bra? Han är en själavårdare som alltid finns till hands.

Förakta varken dig själv eller andra

I min kalender Herregud & co läser jag idag följande budskap:

Förakta inte någon människa! Inte ens dig själv!

Jag googlade på ordet förakt och fick bl a fram följande synonymer: avsky, förnedring, hat, hån, ogillande, ringaktning, vämjelse.

Visst är det så att man inte ska förakta någon människa! Vem har rätt att förakta någon annan? Även om man känner att man kanske inte gillar eller håller med en viss person särskilt mycket får man akta sig för att förakta någon. Det leder inte till något gott. Måhända att den personen tycker och tänker helt annorlunda än vad jag gör men det beror ju på någonting.

Lika lite som vi ska förakta andra människor lika lite ska vi förakta oss själva. Jag tror tyvärr det finns många människor idag som föraktar sig själva. De ser ner på sig själva och tycker inte att de duger till så mycket. De intalar sig själva att de inte är värda något etc. Detta beror ju också på något. Vi har olika erfarenheter med oss i bagaget.

Det bästa vi kan göra är att försöka lyfta upp våra medmänniskor. Jag önskar att ingen människa skulle känna så att hon/han börjar se ner på sig själv eller känner att hon/han inget är värd. Om vi hjälps åt att uppmuntra och lyfta upp andra människor kan vi skapa något positivt som ger ringar på vattnet. Varje människa är så viktig och värdefull.

Jag ger inte upp

Dagens budskap i min kalender Herregud & Co lyder enligt följande:

Jag ger inte upp! Jag börjar om!

Jag tycker det är ett enkelt men bra budskap. Vi sätter upp stora och små mål i livet. Vi vill bli bättre på olika sätt, kanske äta sundare, motionera mer etc. Ibland faller vi men då reser vi oss igen och börjar om. Aldrig ger vi upp! Varje steg i rätt riktning är betydelsefullt. Det är de små förändringarna som på sikt kan leda till stora förändringar. Även om vi bara ändrar kursen lite grand så ger det resultat. Tänk på ett stort fartyg som ändrar kursen endast en gnutta, på sikt når fartyget en helt annan destination än det som var tänkt från början.

Jag är den jag väljer att vara

Dagens budskap i min kalender Herregud & Co lyder som följer:

Jag är inte det som hänt mig! Jag är den jag väljer att vara! Framtiden tillhör mig!

Det ligger mycket i detta. Vad vi än har varit med om i livet gör vi klokast i att bearbeta det som varit svårt och sen gå vidare. Ingen mår bra av att ha sin identitet i allt jobbigt och leva kvar i det. Jag vill uppmana oss alla att bestämma oss för att vara de människor vi vill vara. Vi lämnar det gamla unkna bakom oss och går in i framtiden men nya friska tag. Vi låter nya fräscha vindar blåsa in i våra liv. Framtiden tillhör oss.

Jag önskar Dig som läser detta Guds välsignelse och hoppas att du inför 2022 ska ta nya friska tag och inte låta gamla nederlag och bekymmer hindra dig. Snart är det nytt år. Framtiden tillhör dig!

Hitta en bra anledning att stanna upp

Hitta en bra anledning att stanna upp står det idag i kalendern Herregud & Co. Jag hittade anledningen att sätta mig vid tv:n och titta på Jul med Ernst och Mandelmanns jul. Riktigt trevligt och avkopplande! Så fick jag fina recept på köpet. Jag ska göra en kola med valnötter och parmesan som Ernst gjorde i programmet ikväll. Den såg riktigt god ut. Att därtill denna mörkaste dag på året ha hela hemmet julpyntat och fyllt med ljus, stjärnor och blommor gör att vintersolståndet känns riktigt bra. Oh, vad jag njuter av detta!