Denna glasburk köpte jag för några år sen i en second hand-butik. Jag fyllde den med färgglatt fluff för att den viktiga texten skulle synas: A smile is the prettiest thing you can wear. (Det är felstavat på burken tyvärr) Ett leende är det snyggaste du kan ha på dig. Så är det! Om man ler ser man bra ut. När jag ska fotografera människor brukar jag säga till dem att le sitt bästa leende. Då ser de bra ut.
Inte nog med att ett leende gör att vi ser bättre ut, det påverkar också vårt mående. När vi ler sänder vi signaler till hjärnan att vi mår bra och då sänds må bra-hormon ut i kroppen. Ett leende gör oss lugnare och minskar stressen. Det kan också sänka blodtrycket.
Det finns massor av fördelar med att le så det är bara att le så mycket vi kan så mår vi så mycket bättre. Lycka till!
Jag är en levnadsglad person som värdesätter både det stora och det lilla. Jag har arbetat många år i skolans spännande värld, först som lågstadielärare och senare som språklärare på högstadiet. Franska är mitt favoritämne. Frankrike och det franska språket har gett mig mycket glädje i livet. Sen fem år tillbaka arbetar jag med digital marknadsföring. Jag hjälper företag att ta fram bra marknadsföring i form av annonser, filmer, artiklar m m och att sprida detta mot rätt målgrupper på Aftonbladet och Schibsteds övriga lokala digitala kanaler. Det är mycket intressant och givande. Jag tycker mycket om att resa till andra länder och världsdelar samtidigt som jag uppskattar en enkel cykelutflykt eller vandring i närområdet med en god picknick. Det är livet! Sång och musik är en stor del av mitt liv. Jag spelar piano och gitarr och mår bra av att sjunga tillsammans med andra. Det ger mig energi och glädje. Att läsa böcker är också något jag tycker om. Jag älskar människor och tycker om att umgås. Jag trivs toppen när jag får förbereda och fixa hemma för att bjuda hem familj, släkt och vänner. Sedan barnsben har jag haft en tro på Jesus. Det är själva livsnerven och ger mig en oerhörd styrka i livet. Jag ser fram emot att få dela mina tankar och upplevelser med Dig.
Visa alla inlägg av Helen Dungert
Förnöjsamhet och glädjesprång gör livet till en vacker sång 