Efter gårdagens fest var det skönt att idag bara ta det lugnt. Jag tycker att budskapet i min kalender Tankar om Livet 2 stämmer bra.
Din hälsa påverkar allt du gör. Nyckeln till god hälsa är att äta bra, sova bra, träna bra och behandla andra människor bra.
Idag har jag verkligen kopplat av. Jag släckte 01.30 inatt men vaknade ca kl 07.30 och steg upp då för att inte riskera att bli ”tung” i huvudet. Jag tog det lugnt och åt en god och nyttig frukost. Strax efter 12 var jag trött och gick och lade mig för att ta en tupplur som blev nästan två timmar. Det var både skönt och välbehövligt.
Sen tog jag en härlig promenad. Jag var ute minst 1,5 timme. Det var grått men väldigt skönt att komma ut.
Ikväll har jag ätit, slappat, pratat i telefon och bloggat. Skön söndag med total återhämtning.
Jag är en levnadsglad person som värdesätter både det stora och det lilla. Jag har arbetat många år i skolans spännande värld, först som lågstadielärare och senare som språklärare på högstadiet. Franska är mitt favoritämne. Frankrike och det franska språket har gett mig mycket glädje i livet. Sen fem år tillbaka arbetar jag med digital marknadsföring. Jag hjälper företag att ta fram bra marknadsföring i form av annonser, filmer, artiklar m m och att sprida detta mot rätt målgrupper på Aftonbladet och Schibsteds övriga lokala digitala kanaler. Det är mycket intressant och givande. Jag tycker mycket om att resa till andra länder och världsdelar samtidigt som jag uppskattar en enkel cykelutflykt eller vandring i närområdet med en god picknick. Det är livet! Sång och musik är en stor del av mitt liv. Jag spelar piano och gitarr och mår bra av att sjunga tillsammans med andra. Det ger mig energi och glädje. Att läsa böcker är också något jag tycker om. Jag älskar människor och tycker om att umgås. Jag trivs toppen när jag får förbereda och fixa hemma för att bjuda hem familj, släkt och vänner. Sedan barnsben har jag haft en tro på Jesus. Det är själva livsnerven och ger mig en oerhörd styrka i livet. Jag ser fram emot att få dela mina tankar och upplevelser med Dig.
Visa alla inlägg av Helen Dungert