Jag har en del vykort uppsatta på ett prydnadshjärta. Idag vill jag fokusera på den fina kvinnan som gungar. Texten lyder: Lev Nu. Spara inte livet. Det är ett citat av optimistkonsult Ingalill Enbom. Detta är verkligen en devis jag vill leva efter. Det gäller att leva och ta vara på dagarna här och nu. Om du längtar efter att göra något så försök att komma till skott så fort det går. Du vet inte vad du har för möjligheter senare i livet. Det gäller att passa på medan man kan. Vill jag bjuda hem några vänner är det lika bra att göra det nu och inte vänta till sen. Det är de där dagarna som kom och gick som är livet. Nästa månad kanske det finns det andra vänner jag vill bjuda hem eller något event jag vill vara med på.
Fånga dagen, ta vara på de impulser och idéer du får, lev i nuet men planera också för framtiden! Att fånga dagen kan också vara att vila och ta det lugnt. Det gäller att fånga dagen på det sätt man behöver just för tillfället. Känn efter i kropp och själ vad du har behov av just nu.
På mitt kylskåp finns en text som säger att optimister mår bättre än pessimister. Ja, det är väl inte så konstigt. Med en positiv livssyn blir allt lättare. Det går så mycket bättre att möta mot gångar om man försöker tänka positivt.
Det är t o m så att den som försöker leva på detta sätt löper mindre risk att få hjärtbesvär eller dö i förtid. Optimister har också lägre kolesterolvärden och lägre blodtryck.
Detta är ju helt underbart. Låt oss hjälpas åt att tänka positivt och stötta varandra till en mer positiv livssyn. Vi har allt att vinna.
Denna plansch har följt med mig från min första lägenhet. Visst är den lite sliten men jag älskar den. Jag funderade först på att sätta den i tvättstugan i vårt nya hus men insåg sen att vi behövde se detta budskap varje dag så jag satte den på dörren in till sovrummet.
Texten lyder:
TÄNK POSITIVT!
SÄG TILL DIG SJÄLV VARJE MORGON:
Det här blir en fin dag!
Jag klarar av mer än jag tror!
Ingenting blir bättre för att man oroar sig!
Man kan aldrig göra mera än sitt bästa!
Alltid finns det något att glädja sig åt!
Jag känner mig i utmärkt form!
Idag skall jag göra någon glad!
Det är ingen idé att deppa!
Livet är härligt!
VAR OPTIMIST!
Jag tycker detta är ett högaktuellt budskap. Det gäller att varje dag boosta sig med positiv energi. Jag tror på det uttalade ordets kraft. Ord ger liv. Var noggrann med orden för det ligger en oerhörd kraft i dem. Med våra ord skapar vi vår framtid.
Just denna dag kan bli den bästa dagen i mitt liv. Denna dag är första dagen på resten av mitt liv. Jag formar min framtid med just de beslut och handlingar jag gör idag. Jag formar också framtiden med mina tankar. Därför är det viktigt att tänka positiva tankar.
Om jag säger till mig själv att jag klarar mer än jag tror så börjar jag dagen på ett ypperligt sätt. Jag kommer då att lägga ner min själ i det jag gör. Jag vill ju vara en god kugge i vårt gemensamma livshjul och då blir det oftast bra.
Är jag orolig för något får jag göra det jag kan och sen kasta iväg oron på Gud. Han vet bättre än jag. Jag väljer att tro att det bästa kommer att ske om jag har gjort mitt bästa och dragit mitt strå till stacken.
Idag finns det något jag kan glädja mig åt. Möter jag dagen med ett öppet sinne kommer jag att upptäcka många källor till glädje.
Varje dag kanske det inte känns som att jag är i utmärkt form men om jag ändå uttalar orden att jag är i utmärkt form tror jag att det påverkar mitt psyke. Om jag dessutom sätter på glad musik (eller annan musik jag gillar) och gör pausgymnastik får jag ännu mer hopp.
Att planera något för att göra en annan människa glad skänker glädje. Samtidigt som du gör något för en annan människa åker du med själv i glädjeyran av bara farten. Glädje föder glädje.
Det är ingen idé att deppa. Att tycka synd om sig själv är bland det mest destruktiva man kan göra. Då går det fort nedåt. Det bästa är att försöka se allt runtomkring som är bra och tacka för det. Jag kan också undersöka om jag kan göra något för att situationen ska bli bättre.
Jag tror helt klart att optimisten har roligare än pessimisten.
Förnöjsamhet och glädjesprång gör livet till en vacker sång 