Jag gillar att röra på mig och pausar ofta under dagens arbete för att göra en gymnastisk övning. Det är bra att få upp flåset och att träna olika muskler. Jag tror att vardagsmotionen är bland det viktigaste. Den blir av hela tiden och det kräver inte att man åker till gymmet. Jag började göra dessa rörelser för en tid sen och har ökat antalet hela tiden. Jag lyssnar på ”Livet går ej i repris” med Vikingarna under tiden och den sången blir jag verkligen glad av. Det är kul att röra på sig och speciellt när man lyssnar på glad musik. Jag har hunnit göra 150 rörelser till denna sång men ikväll hann jag 158 stycken. Det är mitt rekord! Passa på att träna där hemma du också om du vill!
Bra och rolig gymnastisk övning
Publicerad av Helen Dungert
Jag är en levnadsglad person som värdesätter både det stora och det lilla. Jag har arbetat många år i skolans spännande värld, först som lågstadielärare och senare som språklärare på högstadiet. Franska är mitt favoritämne. Frankrike och det franska språket har gett mig mycket glädje i livet. Sen fem år tillbaka arbetar jag med digital marknadsföring. Jag hjälper företag att ta fram bra marknadsföring i form av annonser, filmer, artiklar m m och att sprida detta mot rätt målgrupper på Aftonbladet och Schibsteds övriga lokala digitala kanaler. Det är mycket intressant och givande. Jag tycker mycket om att resa till andra länder och världsdelar samtidigt som jag uppskattar en enkel cykelutflykt eller vandring i närområdet med en god picknick. Det är livet! Sång och musik är en stor del av mitt liv. Jag spelar piano och gitarr och mår bra av att sjunga tillsammans med andra. Det ger mig energi och glädje. Att läsa böcker är också något jag tycker om. Jag älskar människor och tycker om att umgås. Jag trivs toppen när jag får förbereda och fixa hemma för att bjuda hem familj, släkt och vänner. Sedan barnsben har jag haft en tro på Jesus. Det är själva livsnerven och ger mig en oerhörd styrka i livet. Jag ser fram emot att få dela mina tankar och upplevelser med Dig. Visa alla inlägg av Helen Dungert
Publicerat
Förnöjsamhet och glädjesprång gör livet till en vacker sång 