Det är länge sen jag tränade på ett gym. Jag har inte kommit igång efter pandemin men vad hindrar mig att träna nu? Inget! Jag har inga ursäkter längre. Jag har tid och det är nära och just nu är det GRATIS.
Sen någon månad tillbaka har det varit gratis att vara med på pass med gruppträning på TRIM Friskvårdcenter som finns i Taberg, Norrahammar och här i Hovslätt. Det gäller till den 28 februari. Under december månad tyckte jag inte att jag hade tid för jag hade så mycket annat att göra men ikväll har jag äntligen tagit mig ner till lokalen i Hovslätt och varit med på cirkelträning. Otroligt bra för kroppen!
Köper jag abonnemang får jag också tillgång till en massa bra träningsmaskiner så det är bara att välja och vraka. Jag vill fortsätta med detta (i lagom dos). Jättefint av dem att man får testa lite.
Träffar du mig så fråga gärna hur det går med min träning så jag får lite press. Största motivationen borde ändå vara att min kropp mår bra av det. Enkel friskvård helt enkelt! Det är viktigt att vara rädd om sig.
Jag är en levnadsglad person som värdesätter både det stora och det lilla. Jag har arbetat många år i skolans spännande värld, först som lågstadielärare och senare som språklärare på högstadiet. Franska är mitt favoritämne. Frankrike och det franska språket har gett mig mycket glädje i livet. Sen fem år tillbaka arbetar jag med digital marknadsföring. Jag hjälper företag att ta fram bra marknadsföring i form av annonser, filmer, artiklar m m och att sprida detta mot rätt målgrupper på Aftonbladet och Schibsteds övriga lokala digitala kanaler. Det är mycket intressant och givande. Jag tycker mycket om att resa till andra länder och världsdelar samtidigt som jag uppskattar en enkel cykelutflykt eller vandring i närområdet med en god picknick. Det är livet! Sång och musik är en stor del av mitt liv. Jag spelar piano och gitarr och mår bra av att sjunga tillsammans med andra. Det ger mig energi och glädje. Att läsa böcker är också något jag tycker om. Jag älskar människor och tycker om att umgås. Jag trivs toppen när jag får förbereda och fixa hemma för att bjuda hem familj, släkt och vänner. Sedan barnsben har jag haft en tro på Jesus. Det är själva livsnerven och ger mig en oerhörd styrka i livet. Jag ser fram emot att få dela mina tankar och upplevelser med Dig.
Visa alla inlägg av Helen Dungert
Största motivationen borde ändå vara att min kropp mår bra av det. Enkel friskvård helt enkelt! 
Det är viktigt att vara rädd om sig. 
Förnöjsamhet och glädjesprång gör livet till en vacker sång 