En förkylning flög på mig häromdagen så i två dagar har jag arbetat hemifrån. Ögon och näsa rinner och jag har ont i huvudet. Jag tycker jag äter mycket frukt och grönt och intar olika nyttigheter såsom rönnbär, pressad citron varje morgon m.m. men det tycks inte hjälpa för att stå emot förkylningarna.

Igår ringde en bekant som sa att hon känner flera som ligger hemma sjuka veckovis nu. Jag berättade att trots mitt intensiva boostande så har jag åkt på en rejäl förkylning. Hon sa något klokt. Tack vare att man boostar sig med en massa dunderkurer så kanske man står emot lite bättre och blir av med förkylningen snabbare. Ja, man kan ju alltid hoppas. Jag kan i alla fall vara uppe och sköta mitt arbete och är inte särskilt trött.

I somras fick jag ett recept på en dunderkur av min kusin Kyllike. Det är en hostmedicin som även kan användas som behandling för förkylning, astma och bronkit. Den bidrar till att lugna hosta och igentäppning. Jag har gjort denna kur nu igen och tar en matsked varje morgon och kväll. Här kommer receptet om du vill pröva.

60 ml äppelcidervinäger, saften från 1 citron, 3 matskedar naturlig honung, 1 tesked malen ingefära, 1/2 tesked cayennepeppar

Rör ihop allt utom cayennepepparn och låt det sjuda. Koka inte. Rör sen i cayennepepparn. Häll sen allt i en ren burk. Starkt men gott, tycker jag.

Vill du läsa mer om detta och även hitta andra dunderkurer så har du en länk här. https://stegforhalsa.se/lindra-hosta-naturligt-med-hemgjorda-slemlosande-medel/?fbclid=IwAR3kK7cV-2zPC9keTDNiwVgd_oBAGNcuTp-ZO9K8pnmZjJshNUsQqwS9i0A