Grönt te kan vara riktigt gott

Örtte har jag aldrig gillat och dricker det inte självmant. Jag har alltid grönt te hemma ifall någon av mina gäster vill ha det. För några veckor sen hade jag besök av en ung man som inte dricker kaffe. Han föredrog grönt te. Jag tyckte synd om honom som skulle behöva dricka det men han verkade gilla det.

Jag upptäckte förra veckan att vi har en hel skål med grönt te på jobbet och nu har jag börjat dricka det. Jag har hittat en sort med kanel och stjärnanis. Det smakar inte alls som örtte gjorde förr när jag skulle fasta och tvingade i mig det. Detta är gott. Till på köpet är det nyttigt.

Grönt te innehåller mycket antioxidanter. Antioxidanterna polyfenoler som finns i grönt te har visat sig vara bra för immunförsvar och hjärtat. Antioxidanterna skyddar och reparerar våra celler vid sjukdom, ålderdom och allmän nedbrytning som kan uppstå t.ex. vid stress. Här följer ett par artiklar som handlar om detta.

https://topphalsa.se/gront-te-ar-det-verkligen-sa-nyttigt-som-alla-pastar-var-dietist-ger-svar/

https://kurera.se/naringsexperten-darfor-ska-du-dricka-gront-te/

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s