Jag fortsätter här presentationen av vad som finns på min kyl & frys. Dagens budskap handlar om att optimister är piggare. Jag citerar texten här:
Optimister piggare – Hur vi ser på livet påverkar vår hälsa. Optimistiska kvinnor mår bättre än sina pessimistiska medsystrar visar forskning vid University of Pittsburgh. En ljusare livssyn gör att vi löper mindre risk för hjärtbesvär och att dö i förtid. Som grädde på moset har optimister lägre kolesterolvärden och lägre blodtryck. (Hämtat ur Circulation, Journal of the American Heart Association)
Circulation är en vetenskaplig tidskrift publicerad av Lippincott Williams & Wilkins för American Heart Association.
Det gäller att vi är noggranna med hur vi tänker och vad vi tänker. Jag tror vi kan styra våra tankar. Vi har allt att vinna av att försöka vara positiva och tänka positiva tankar. Jag tror det blir en vana till slut. Det gäller att dränka de negativa tankarna istället för att ge dem simlektioner. Det är bättre att vi ger de positiva tankarna simlektioner.
Jag är en levnadsglad person som värdesätter både det stora och det lilla. Jag har arbetat många år i skolans spännande värld, först som lågstadielärare och senare som språklärare på högstadiet. Franska är mitt favoritämne. Frankrike och det franska språket har gett mig mycket glädje i livet. Sen fem år tillbaka arbetar jag med digital marknadsföring. Jag hjälper företag att ta fram bra marknadsföring i form av annonser, filmer, artiklar m m och att sprida detta mot rätt målgrupper på Aftonbladet och Schibsteds övriga lokala digitala kanaler. Det är mycket intressant och givande. Jag tycker mycket om att resa till andra länder och världsdelar samtidigt som jag uppskattar en enkel cykelutflykt eller vandring i närområdet med en god picknick. Det är livet! Sång och musik är en stor del av mitt liv. Jag spelar piano och gitarr och mår bra av att sjunga tillsammans med andra. Det ger mig energi och glädje. Att läsa böcker är också något jag tycker om. Jag älskar människor och tycker om att umgås. Jag trivs toppen när jag får förbereda och fixa hemma för att bjuda hem familj, släkt och vänner. Sedan barnsben har jag haft en tro på Jesus. Det är själva livsnerven och ger mig en oerhörd styrka i livet. Jag ser fram emot att få dela mina tankar och upplevelser med Dig.
Visa alla inlägg av Helen Dungert
Förnöjsamhet och glädjesprång gör livet till en vacker sång 