Frysta vindruvor

Jag fick tips av en kompis att frysa in vindruvor. Hon påstod att de blir mycket godare då. Jag har testat och är nu helt såld. Det är så fräscht. Det blir nästan som att äta isglass fast nyttigare. Jag känner hur jag riktigt törstar efter frysta vindruvor när jag sitter och äter dem. Jag knaprar på dem som godis och detta är så mycket nyttigare än godis.

När man följer lila linjen på Viktväktarna får man äta hur mycket frukt man vill. Vindruvor har alltså noll points vare sig de är färska eller frusna. Helt underbart.

Sunda matvanor

När man vill leva hälsosamt är det viktigt att ha bra matvaror hemma. Då blir allt lättare. Jag har varit och laddat upp ordentligt. Det var en hel del extrapriser så jag passade på. Jag tycker att mat är viktigt och försöker att äta det som är både gott och nyttigt. Man kan laga så mycket gott bara man tar sig tid att fundera och kolla igenom olika recept. Att laga mat som både är god, nyttig och fettsnål är en konst och jag tycker det borde startas tävlingar i det. Det finns kanske redan men jag har ingen koll på det. Du är det du äter.

Sellerijuice gör sitt intåg i mitt liv

Inspirerad av min fina kusin Kyllike har jag idag köpt en råsaftcentrifug. Jag älskar frukt och grönsaker och äter dem vanligen som de är, både råa och kokta. Jag tycker det är bra med fibrerna som finns i grönsaker och frukt. Nu vill jag ändå testa att göra egna juicer t.ex. rödbetsjuice och morotsjuice. Min kusin menar att pressad gurka också är väldigt nyttigt men det hon förespråkar mest är sellerijuice. Hon dricker det själv varje morgon och har märkt många positiva effekter.

Jag ska börja göra sellerijuice varje dag under 14 dagar. 4 dl sellerijuice ska intagas varje morgon på fastande mage, 20-30 minuter före frukost. Jag har köpt ekologisk selleri för den vanliga är tydligen väldigt besprutad.

Ikväll har jag diskat alla delar till centrifugen och testat att göra sellerijuice. Det gick fint och smaken var helt ok. Det känns bra att testa detta. Vem vill inte känna sig lite piggare? Kan det hjälpa mot huvudvärk, trötthet och andra skavanker så är det ett jätteplus. Jag har inget att förlora utan allt att vinna.

Om du vill läsa artiklar som handlar om nyttan av sellerijuice så finns länkar här:

https://www.mabra.com/halsa/sellerijuice-det-har-behover-du-veta-om-senaste-halsotrenden/. https://kurera.se/trenden-sellerijuice-detta-sags-det-vara-bra-for/. https://4health.se/sellerijuice-det-heta-halsotipset. https://www.aftonbladet.se/matdryck/a/MRdk20/sellerijuice–sa-gor-du-den-trendiga-drycken