Etikett: Positivt tänkande

Jag blir vad jag tänker

Jag har alltid gillat tänkvärda ord och aforismer. Jag blir boostad av att läsa positiva och peppande ord. Jag vet att man kan förändra sitt tänkande genom att vara medveten om hur och vad man tänker. Jag är vad jag tänker och det påverkar cellerna i min kropp. Jag väljer själv om jag vill vara positiv eller negativ.

Alla människor går igenom svårigheter och stormar i livet. Vissa omständigheter kan vi inte påverka men vi kan påverka hur vi förhåller oss till det som händer oss.

Det finns en bordsalmanacka med titeln Tankar om Livet. Det är Maria Fontaine som har skapat den. Jag har både del 1 och del 2. Jag gillar att boosta mig med dessa dagliga budskap. När jag läser om denna almanacka hittar jag följande text:

Gör det mesta möjliga av varje dag! Upptäck hemligheten bakom kärleken, livet, lyckan och framgången! Överträffa dig själv på arbetet och i dina relationer – i allt du gör!

Tankar om Livet innehåller texter som garanterat kommer att skänka ett nytt och positivt perspektiv till alla dina framtida möten med olika människor – i såväl stora som små sammanhang.

Jag blir inspirerad av att läsa detta. Jag vill boosta mig så mycket jag kan för att må bra i livet. Positivt tänkande är en färskvara så det gäller att fylla på varje dag men nya goda tankar.

Jag kommer under de närmaste dagarna att dela positiva och tänkvärda ord här i bloggen. Detta betyder mycket för mig. Jag hoppas det ska inspirera dig och betyda mycket för dig också.

Dagens budskap, dag nummer 286, i min bok I levande nuet av Louise L. Hay lyder som följer:

Jag tänker positivt, därför att varje cell i min kropp svarar på varje tanke jag har och varje ord jag säger.

Genom att vara medveten om denna koppling mellan tankar och celler kan vi främja vårt välbefinnande. Det är sant men också allvarligt. Hur vill jag behandla min kropp?

Inom den moderna vetenskapen t ex inom psykoneuroimmunoligi studerar man hur våra tankar, känslor och ord påverkar nervsystemet, hormoner och immunsystem på cellnivå. Mina tankar och mina känslor påverkar mitt fysiska mående och jag har ett ansvar för vad jag tänker. Ser jag mig själv som ett offer eller som en övervinnare?

Låt oss göra allt vi kan för att hjälpa kroppen att läka sig själv. Kroppen är en spegel av mina tankar. Mina celler är medvetna om mina tankar. Min kropp är min tjänare och den arbetar hårt för att hålla mig vid så god hälsa som möjligt. Det är viktigt att jag behandlar kroppen väl. Det gör jag genom att äta sunt, motionera och ge mig själv tillräckligt med sömn. Att därutöver tänka positiva glada tankar gör att mina celler trivs ännu bättre och arbetar på ett ännu bättre sätt för att läka mig.

Om jag ser mig själv som ett offer, är negativ och arg, stressad och bara klagar, då kommer cellerna i underläge. Det leder inte till någon bra atmosfär där kroppen kan läka smidigt.

Det är viktigt att jag respekterar mig själv, är tacksam och visar min kropp kärlek och uppskattning. Istället för att säga: Oj, vad tjock jag har blivit, kan jag säga: Tack min kropp att du bär mig varje dag! Så fin jag är! Så fina armar jag har! Så fina ben jag har! Så vacker jag är! God morgon Helen! Kul att se dig! Du ser strålande ut!

Var snäll mot dig själv och din kropp och lyd kroppens signaler! Känner du dig trött så var mer rädd om dig själv. Vila, ät nyttigt, ta en promenad, gör något roligt och läs något som bygger upp själen. Med små enkla medel kan vi må så mycket bättre.

Att hitta det goda i varje upplevelse

Jag hittade detta budskap på dag nr 364 i min bok I levande nuet av Louise L. Hay. Jag satt och bläddrade och fastnade för detta och insåg senare att dag nr 364 är idag den 30 dec men eftersom det är skottår så var detta budskap egentligen igår.

Texten lyder: Något underbart är alltid på väg. Jag ser bara det goda i varje upplevelse och jag hittar det alltid.

Vilket fantastiskt budskap! Klarar vi att tänka och leva efter det blir det bra. Jag får nog erkänna att jag tänker ofta att olika överraskningar väntar längre fram. Jag mår bra av att tänka så. I svåra situationer är det också skönt att försöka plocka fram det som ev kan tänkas vara bra i just den situationen. Jag lär mig alltid något och känner en förtröstan till att Gud har allt under kontroll och att jag i tuffa tider kan lära mig mycket.

Hello Positivity

På vissa tepåsar finns tänkvärda ord. Titta vilka bra ord som fanns på dagens tepåse: Hello Positivity.

Man kommer långt genom att ha en positiv inställning. Tänk att även tefabrikanterna känner till detta. Våra tankar är det samtal vi för med oss själva. Genom att fokusera på det positiva för vi tankarna i rätt riktning och vi mår bättre. Vi kan styra vårt mående med våra tankar.

Dyker det upp oro och negativa tankar i hjärnan så dränk dem istället för att ge dem simlektioner. När vi väljer att börja tycka synd om oss själva och älta detta kan vi gå ner oss fullständigt. Låt oss inte göra det! Nej, låt oss dränka de där negativa tankarna och försöka fokusera på det som är positivt istället!

Själv har jag varit bekymrad över en sak sen igår. Istället för att bara oroa mig har jag gjort allt jag kan för att rätta till problemet och går nu runt här hemma och säger med jämna mellanrum: – Tack Jesus att detta kommer att lösa sig! Tack Jesus att du tar hand om detta så att allt blir bra. Jag litar på att du hjälper mig och andra att lösa detta problem! Jag har alltså överlämnat det jag inte kan göra själv till Jesus och litar på att han hittar lösningar. Det känns väldigt skönt. Just nu hjälper det inte att jag oroar mig. Jag mår bara dåligt av det. Att be och tacka däremot gör mig trygg och på bra humör.

I varje människa och i allt som sker finns en guldkant

Detta tänkvärda budskap finns idag i kalendern Tankar om Livet:

I allt som sker och i varje människa finns en guldkant. Bestäm dig för att finna den, och du kommer att betrakta livet i ett mer positivt ljus.

Det finns en guldkant i varje människa. Visst är det så! När du irriterar dig på någon…försök också att finna den personens guldkant så kommer du att må bättre och du kommer också att ”lyfta” den människan i den osynliga världen. Jag tror att tankar påverkar både oss och andra. Som dagens ord säger, du kommer då att betrakta livet i ett mer positivt ljus.

I allt som sker finns en guldkant. Jag tänker på det hemska coronaviruset (COVID-19) som har ställt till med så mycket elände och sorg. Kan något gott komma ur det? Jag tror att vi kan lära oss mycket av det. Jag kan bara tala för egen del.

Jag har gjort fler vandringar i ljuvlig natur denna vår, sommar och höst vilket gjort att jag upptäckt nya världar. Helt underbart har det varit.

Jag har fått arbeta en hel del hemifrån vilket jag tyckt varit skönt. Jag har också kunnat ta med mig arbetet till Nybro ibland och sköta det från mammas bostad vilket varit guld värt för mig denna höst.

Fler digitala möten har genomförts både för mig och många andra vilket lett till att utsläpp minskat och tid sparats. Toppenbra!

Då jag inte kunnat bjuda hem en massa människor har jag hunnit göra annat i hemmet. Jag har oljat in möbler, sorterat grejer och fixat med diverse göromål.

Människor har hunnit rensa i sina hem. Det har även jag gjort.

Människor har fått lära sig att koppla av. Man behöver inte vara med överallt. Jag tror att viss stress minskat

Som sagt, mitt i all bedrövelse kan vi också finna guldkorn. Jag tror det är viktigt att vi försöker göra det. Då kommer vi att må bättre.

Tänk positivt

Dagens ord i min kalender Tankar om Livet 2 lyder enligt följande:

Tänk positivt! Det finns redan alltför många människor som fokuserar på det negativa.

Detta är ett budskap jag gillar och som jag har försökt leva efter så länge jag minns. Genom att tänka positivt kan vi förändra vårt sätt att se på saker vilket gör det mycket lättare att leva. Man ska alltid försöka att vända på situationen och ta fram det som är positivt.

Jag vill nämna ett exempel. Det var julafton och vi väntade på tomten. En liten pojke var så glad och förväntansfull men då frågade en person honom: – Tänk om du inte har varit snäll då? Vet ni vad pojken svarade? Han sa: – Tänk om jag har varit det då!!! Underbart! Helt rätt sätt att tänka. Glaset är halvfullt och inte halvtomt.

Jag vill berätta ytterligare en händelse: Ett företag som tillverkade skor skickade iväg två olika säljare för att kolla upp marknaden på en avlägsen plats i varmare land. Efter några dagar i landet meddelade den förste: – De använder inte skor här så det kommer inte gå att sälja någonting. Den andre meddelade: Här kan vi sälja skor för alla går barfota.

Det beror på hur man ser på saken, positivt eller negativt. Jag väljer att tänka positivt för jag mår så mycket bättre då.

En givande dag på Bokmässan

Idag har jag varit på Bokmässan och blivit inspirerad. Det är fantastiskt att få vara med på detta. Bilden ovan är från den vackra miljö som byggts upp av Erikshjälpen vid scenen för Hälsa och Livsstil.

Jag träffade bl a Hajar Alsaidan, en ung tjej som startade ett projekt redan som 13-åring – Hoppet. Hon kämpar för att stötta kvinnor i förorterna. Här säljer hon den nya boken HOPPET – Kvinnorna, kryddorna kampen. Det är en samling djupintervjuer med alla kvinnor som arbetar på Hoppet tillsammans med deras bästa recept. I boken kan du läsa om medberoendeskap, underordning, förtryck, sorg och flykt. Men också om subjektivitet, frigörelse, intersektionell feminism och inkludering samt om hur det är att vara ung kvinna i förorten idag och hur det är att behöva kämpa för sin plats i samhället. Hajar är en strålande ung tjej. https://www.facebook.com/hoppet1/ https://www.facebook.com/hoppet1/photos/a.459074934269904/1294699970707392/?type=3&theater

Att få se en skymt av prinsessan Madeleine var roligt. Hon debuterar med barnboken Stella och Hemligheten. Boken vill ge alla barn styrkan att stå upp för sig själva och kunskapen att det är viktigt att säga ifrån när något inte känns bra. Mer info om boken hittar du här: https://childhood.se/prinsessan-madeleine-debuterar-med-barnboken-stella-och-hemligheten/?gclid=Cj0KCQjwrMHsBRCIARIsAFgSeI0Xs-lQU-K1UkSfIAJcYP40jcNS3NcdW9QPOo0Wen8oeZ2LDNL8rgoaAtn9EALw_wcB

Tacksamhet som förhållningssätt i livet var ett tema som förmedlades av Kristin Kaspersen. Hon har precis skrivit en bok om detta och jag köpte den förstås och fick den signerad av Kristin. Jag håller verkligen med henne i det hon säger. Det gäller att välja tacksamhet i livet och att ha ett positivt förhållningssätt till det som händer oss. Då mår vi så mycket bättre. Ansvaret för hur jag ska tänka ligger hos mig själv. Jag citerar Kristin: Framför allt är det viktigt att vi kan välja våra tankar och ta eget ansvar över vad vi känner och inte vänta på att andra ska göra oss glada. Att kunna ta eget ansvar och må bättre är fantastiskt.