Jag tycker att dagens budskap i min kalender Herregud & Co är underbart.

– Jag har kört fast i tanken! Kan du lyssna loss mig?

Så är det verkligen! Ibland är man helt uppslukad av sina egna tankar och funderingar och behöver hjälp att se situationen ur ett annat perspektiv. Då är det fint att ha en vän att prata med, en vän som kan lyssna loss mig och komma med nya infallsvinklar på problemet eller situationen jag befinner mig i. Det kan faktiskt lösa problemet.

Jag tror att många människor är rädda för att lätta sitt hjärta för någon annan. Man vill inte verka svag och behåller problemen för sig själv. Så tokigt! Jag tror att vår psykiska hälsa blir bättre genom att dela livet med andra. Det besparar oss åtskilliga besök hos psykologer och terapeuter. Inget fel med att gå till psykolog och terapeut, det tror jag att vi alla skulle må bra av att göra ibland men många själsliga problem avhjälps i samtal med goda vänner. Varför inte testa båda alternativen? Vi har allt att vinna på att våga möta oss själva och arbeta med oss själva. Den som gör det är klok och investerar i sitt eget liv.

På vår arbetsplats har vi fått möjlighet till samtal med en terapeut helt kostnadsfritt via appen BlueCall. Så klokt av vår HR-avdelning att erbjuda detta! I appen finns också andra verktyg när det gäller måendet.

Jag vill uppmana dig som kanske inte pratar så mycket om hur du mår innerst inne att öppna upp för en vän eller en terapeut. Det kan bespara dig problem längre fram i livet. Var inte rädd för att möta dig själv även om det gör ont. Du kommer att utvecklas av det. Vandra inte runt och bär på gammalt skrot i din ryggsäck. Lyft ur det gamla skrotet, ett i taget, och vandra vidare. Du kommer att märka att livsresan blir så mycket lättare.

Jag önskar dig lycka till med att ta tag i det som kan kännas jobbigt i ditt liv just nu. Kom också ihåg att det finns en som kan hjälpa dig varje dag, det är Jesus. Med Honom kan du prata och till Honom kan du vräka ur dig precis vad du vill. Han lyssnar alltid. När du börjar med det är jag övertygad om att Den Helige Ande kommer att hjälpa dig och ge dig nya fräscha tankar. Om du menar allvar när du ber så kan det gamla unkna blåsa bort och nya friska vindar blåsa in. Det är härligt. Vi har alla ibland gamla unkna saker i våra liv men låt oss vädra ut dem innan det börjar lukta alltför bedrövligt. Varken vi eller våra medmänniskor mår bra av det. Den Helige Ande har så mycket mer att ge både dig och mig så bara sätt igång.

Det står i Bibeln, i 1 Petrus brev 2:25, att Den Helige Ande är vår själs herde och vårdare. Visst är det bra? Han är en själavårdare som alltid finns till hands.