Kan man styra sin lycka? Mitt svar på denna fråga är Ja. Hur vi har det beror oftast på hur vi tar det. Alla vi människor går igenom svårigheter av olika slag och ibland kan livet känns riktigt tungt. Jag kan ändå göra mitt val och försöka se situationen från den ljusa sidan. Jag väljer om jag ska bli arg och bitter eller om jag ska försöka se framåt och bortom problemet eller prövningen. Oftast finns det en utväg och något annat som väntar längre fram.

Dagens budskap i min kalender Herregud & co lyder som följer:

Ibland är lycka en känsla, ibland ett beslut.

Vi kan besluta oss för hur vi ska tänka. Detta är jätteviktigt eftersom vårt psykiska mående beror till stor del på hur vi tänker. Det sägs att vi är det vi äter men jag skulle vilja säga att vi är det vi tänker. Jag styr mitt mående med mina tankar. Har du varit med om att du känner dig på gott humör och så händer något eller läser du något som gör att du blir nedstämd. Ibland händer det mig men efter en stund kommer jag inte ihåg varför den där jobbiga känslan infann sig. Då går jag tillbaka i tanken tills jag kommer på vad det var som dämpade mitt humör. Så försöker jag se situationen i klartext och försöker se det på ett annat sätt och vips så kan hela mitt sinnestillstånd ha förbättrats. Jag är vad jag tänker. Jag vill tänka positiva och uppbyggliga tankar.

Mitt psykiska mående påverkar också mitt fysiska mående och därför är det så viktigt att jag försöker styra mina tankar i rätt riktning. Kropp och själ hänger ihop.

Kom ihåg att vad som än händer i livet så kan du välja dina tankar. Att tycka synd om sig själv är bland det mest destruktiva man kan göra. Det bygger inte upp. Det är bättre att resa sig och tro att något bättre redan är på väg.

Jag önskar dig lycka till på din livsvandring! Må ditt liv fyllas av goda och positiva tankar! Det ger inre lycka.