Sjung i bedröfvelsens mörker

När jag var på Bokmässan träffade jag representanter från Litteraturbanken. De informerade om att man kan gå in på https://litteraturbanken.se/ och lyssna på dikter och klassiska verk. Litteraturbankens bibliotek med gratis e-böcker är öppet för alla.

Jag fick några pins av dem och vill dela med mig av en här idag. Det är en uppmaning av Erik Johan Stagnelius. Sjung i bedröfvelsens mörker! Detta är även en av de sista stroferna i en av hans dikter.

Vän! I förödelsens stund, när ditt inre av mörker betäckes,
när i ett avgrundsdjup minne och aning förgå,
tanken famlar försagd bland skugggestalter och irrbloss,
hjärtat ej sucka kan, ögat ej gråta förmår;
när från din nattomtöcknade själ eldvingarne falla,
och du till intet, med skräck, känner dig sjunka på nytt,
säg, vem räddar dig då? – Vem är den vänliga ängel,
som åt ditt inre ger ordning och skönhet igen,
bygger på nytt din störtade värld, uppreser det fallna
altaret, tändande där flamman med prästerlig hand? –
Endast det mäktiga väsen, som först ur den eviga natten
kysste serafen till liv, solarna väckte till dans.
Endast det heliga Ord, som ropte åt världarna: ”Bliven!” –
och i vars levande kraft världarne röras ännu.
Därföre gläds, o vän, och sjung i bedrövelsens mörker:
Natten är dagens mor, Kaos är granne med Gud.

Klarar vi av att sjunga i bedrövelsens mörker tror jag vi skingrar en del av mörkret genom vår sång. Vad händer mer i kroppen när vi sjunger? Jo, kroppen syresätts, spänningar släpper, stresshormoner minskar, immunförsvaret stärks, halter av hormonet Oxytocin ökar vilket gör att vi blir mer harmoniska och upplever lugn och ro.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s