Dagens budskap i min kalender Tankar och Livet 2 lyder enligt följande:
Fokusera på det som är bra. Var positiv. Tänk på och tala om de bra sakerna – och fortsätt så under resten av ditt liv.
Detta är verkligen sant! Det gäller att fokusera på och tala om det som är bra. För att må bra själv behöver jag boosta mig med att tänka på det som är bra och allt jag har att vara tacksam för. Hur vi mår beror ofta på hur vi tacklar de omständigheter som omger oss och hur vi tänker om situationen? Det är lätt att bli besviken och ledsen men då gäller det att ha rätt fokus och lyfta blicken och styra sin tanke för att vända sinnestillståndet.
Jag menar inte att vi ska blunda för världsproblemen. Dem måste vi ta oss an och arbeta för att förbättra situationen i världen. Däremot när det gäller vårt eget liv ska vi vara vaksamma. Finns det saker vi måste ta itu med så gör vi naturligtvis det men de tråkiga och jobbiga omständigheter vi inte kan göra något åt får vi helt enkelt göra vårt bästa att inte fokusera på. Genom att fokusera på det som är bra förminskar vi det som är dåligt. Toppen, helt enkelt! Det är enkla verktyg som fungerar.
Jag är en levnadsglad person som värdesätter både det stora och det lilla. Jag har arbetat många år i skolans spännande värld, först som lågstadielärare och senare som språklärare på högstadiet. Franska är mitt favoritämne. Frankrike och det franska språket har gett mig mycket glädje i livet. Sen fem år tillbaka arbetar jag med digital marknadsföring. Jag hjälper företag att ta fram bra marknadsföring i form av annonser, filmer, artiklar m m och att sprida detta mot rätt målgrupper på Aftonbladet och Schibsteds övriga lokala digitala kanaler. Det är mycket intressant och givande. Jag tycker mycket om att resa till andra länder och världsdelar samtidigt som jag uppskattar en enkel cykelutflykt eller vandring i närområdet med en god picknick. Det är livet! Sång och musik är en stor del av mitt liv. Jag spelar piano och gitarr och mår bra av att sjunga tillsammans med andra. Det ger mig energi och glädje. Att läsa böcker är också något jag tycker om. Jag älskar människor och tycker om att umgås. Jag trivs toppen när jag får förbereda och fixa hemma för att bjuda hem familj, släkt och vänner. Sedan barnsben har jag haft en tro på Jesus. Det är själva livsnerven och ger mig en oerhörd styrka i livet. Jag ser fram emot att få dela mina tankar och upplevelser med Dig.
Visa alla inlägg av Helen Dungert Gustavsson
